سترێس و ژیانی ڕۆژانە
لە ئێستادا، سترێس بووە بە بەشێکی ئاسایی لە ژیانی ڕۆژانە. هەندێک جار سترێس دەتوانێت هاندەرێکی باش بێت، بەڵام ئەگەر ماوەیەکی درێژ بەردەوام بێت و بە باشی بەڕێوە نەبرێت، دەتوانێت کاریگەری خراپی هەبێت لەسەر تەندروستی جەستەیی و دەروونی مرۆڤ. بۆیە تێگەیشتن لە کاریگەرییەکانی سترێس و فێربوونی ڕێگاکانی کۆنترۆڵکردنی، زۆر گرنگە بۆ ژیانێکی باشتر.
بۆ ئەوەی زیاتر بزانی لەسەر کاریگەرییە خراپەکانی سترێس لە ژیانی ڕۆژانە و ڕێگاکانی بەڕێوەبردنی بە تەندروستی، کلیک لەم لینکەی خوارەوە بکە:
ئامادەکردنی:
دینا طارق
مامۆستا لە بەشی دەرمانسازی